Ku habboon bacaad-qarxinta leh muraayad laba qarax leh

●Kani waa dabool-ilaaliye oo si gaar ah loo habeeyay oo uu heli karo hawl-wadeenku inta ay ciiddu qarxinayso shay kasta ama dusha sare.
●Hawlwadeenku waa uu daboolay oo si buuxda ayuu uga ilaaliyaa warbaahinta xadhkaha goosatay ee fidaysa. Badbaadada hawlwadeenka waa la dammaanad qaaday oo ma jiro naaxiye ma taaban karo jidhkooda oo waxyeello u geysan kara jidhkooda.
●Si loo bixiyo heerka ku habboon ee ilaalinta inta lagu jiro codsi kasta oo ciidda qarxinta; dharka, suudhka hawlwadeenka, iyo qalabka lagu taliyay si gaar ah ciidda qarxinta waa in la isticmaalo.
●Qof kasta oo aagga jooga waa inuu xidho dhammaan qalabka badbaadada ee lagama maarmaanka ah, ma aha oo keliya hawl-wadeenka ka shaqaynaya halkaas.
●Qaybaha boodhka ah ayaa weli khatar ku ah caafimaadka inta lagu jiro nadiifinta oog kasta, dhammaan dharka badbaadada waa in la sii wadaa xidhashada.

Koofiyadu waxay leedahay laba lakab oo galaas ah. Muraayada dibadda waa mid waara, gudahana waa muraayad aan qarxin. Labada lakab waa la bedeli karaa. Sida caadiga ah, muraayadda dibadda ma fududa in la xidho, muraayadda aan qarxin ee gudaha ku jirta waxay ka ilaalin kartaa muraayadda dibadda inay jebiso oo ay xoqdo wejiga haddii ay dhacdo. Si kastaba ha ahaatee, muraayadda dibadda ma jabto oo looma baahna in la beddelo muraayadda. Haddii aad u baahan tahay inaad beddesho dhalada, waxaanu sidoo kale alaabta ku keeni karnaa koofiyadda.